首先我们了解一下茶叶的成分，锦鲤茶普洱茶图片茶多酚是茶中的一种成分，它是能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，因此睡前喝茶容易使人失眠。目前，因为降明显，身子易乏，很多人选择饮用热茶驱寒保暖、提神醒脑。但据部分茶友反映，中茶普洱茶念饼稍微一不留神就出现了“失眠”“难以入睡”的情况。

晚上喝茶叶失眠怎么回事

喝茶容易失眠的原因有以下几点:1.茶叶当中含有茶多酚，茶多酚能使中枢神经系统兴奋，导致交感神经兴奋，从而会影响睡眠。但很多茶友都会担心，晚上喝茶会导致失眠的问题，所以一般晚上不敢喝茶，甚至下午开始就不喝了。 其实，茶叶同时具有「提神」和「养神」两方面的作用。 既可以使大脑更清醒灵活。

喝茶失眠原因

导读喝茶引起的失眠主要是由于茶中代谢产物的影响，如咖啡因、茶碱、茶多酚等。茶碱和茶多酚可以增加大脑中枢神经系统兴奋性神经递质的分泌，普洱茶哪种清香好从而促进大脑兴奋性的变化。喝茶引起的失眠，主要由于茶叶中含有一定的咖啡因的成分，它能够使中枢神经系统产生兴奋，之后就会引起患者出现失眠，多梦，普洱茶开始喝苦涩普洱茶老班章名称紧张的一些状况。 茶叶中含有茶多酚。

茶里含什么导致失眠

喝茶时失眠有如下几个原因: 1、因为茶叶中含有一定的咖啡因，咖啡因能令中枢神经系统产生兴奋。喝茶失眠是什么原因 志强副主任医师 神经外科马鞍山市人民医院(三级甲等) 概述 现今社会当中，普洱茶王7714喝茶已经成为很多人的一种惯，无论是上班族还是老人，茶叶都是他们的最爱。

晚上喝茶睡不着是因为茶中含有咖啡碱，咖啡碱是影响睡眠的。茶是健之饮，茶叶中含有多种对健有益的成分。喝茶出现失眠，这可能是由于茶叶中含有丰富的茶多酚的物质，喝了茶之后会刺激到大脑皮层，导致大脑皮层异常兴奋引起的。建议患者在睡觉之前千万不要喝茶。