喝普洱茶再运动-运动后可以喝普洱有没有好处

普洱茶有生茶和熟茶之分，两者都具有相应的减肥和辅助减肥的功效，但两者因工艺不同。普洱茶分生茶和熟茶，生茶不建议晚上喝，会导致你晚上不能正常入眠。熟茶可以喝一点，多喝利尿，你懂得利尿是什么意思吗？也就是说你晚上被尿醒的概率比较大。

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